Если хочешь быть здоров! (0+)
10.06.2015
/ Центральная городская библиотека
10 июня в Центральной городской библиотеке прошёл тематический час «Если хочешь быть здоров». Участие в нём приняли ребята третьего отряда летнего лагеря МБОУ СОШ №2. Они определили, какого человека можно считать здоровым и вспомнили основные правила сохранения и укрепления здоровья: регулярная зарядка и занятия спортом, соблюдение личной гигиены и режима дня, закаливание, правильное питание.
Здоровье – главная ценность человека, его следует беречь. Чтоб быть крепким, необходимо давать своему организму физические нагрузки – много гулять пешком, бегать, заниматься спортом. В наш век технологий у детей страдает в первую очередь осанка и зрение, так как они много времени проводят за компьютером. Чтоб сохранить ровную осанку, нужно следить за собой, не сутулиться, делать упражнения для укрепления мышц спины. Детское зрение особенно уязвимо, поэтому смотреть в монитор телевизора и компьютера можно не больше сорока минут – потом обязателен долгий перерыв и гимнастика для глаз.
Участники мероприятия внимательно слушали информацию, отвечали на вопросы, активно спорили по поводу полезности того или иного продукта питания, смотрели короткий мультфильм о важности распорядка дня.
Летом многие семьи едут в отпуск, поэтому в заключение встречи с детьми была проведена беседа о правилах безопасного поведения на железной дороге. Ребята узнали, что на перроне и вблизи железной дороги нельзя играть в подвижные игры, кататься на роликах, скейтбордах и велосипедах, так как можно случайно попасть под поезд. Также во время поездки нельзя высовываться из окон вагона, находиться на подножках и в переходах между вагонами, провозить предметы, которые могут поранить других пассажиров.
Любовь Козлова,
библиотекарь
Последние новости
14.05.2024
Афиша
Подать заявление на включение в список малочисленных народов можно будет через портал «Госуслуги» (12+)
В Центрах общественного доступа к социально-значимой информации специалисты библиотек Мегиона помогут гражданам пройти регистрацию, подать заявление на услугу на Едином портале государственных и муниципальных услуг.
Количество показов: 11077
Количество показов: 11077
14.05.2024
Афиша
Викторина «70 лет с книгой» (6+)
Предлагаем пройти онлайн-викторину, посвященную юбилею Центральной городской библиотеки.
Количество показов: 1
Количество показов: 1
14.05.2024
Модельная детско-юношеская библиотека
Чтобы люди были красивыми
В библиотеке состоялось очередное мероприятие «Библиотечный журфикс. Встреча с интересными людьми».
Количество показов: 434
Количество показов: 434
08.05.2024
Библиотека семейного чтения
Треугольники писем военных
В библиотеке для участников читательского объединения «Серебряный родник» состоялся вечер памяти.
Количество показов: 5614
Количество показов: 5614
08.05.2024
Центральная городская библиотека
На фронте и в жизни был гибок, но честным остался в строю…
Для учащихся школы №3 прошёл урок мужества, посвящённый 100-летию участника Великой Отечественной войны Николая Ивановича Черняева.
Количество показов: 5578
Количество показов: 5578
08.05.2024
События
Международная акция «Читаем детям о Великой Отечественной войне»
Библиотеки города Мегиона и пгт. Высокий традиционно участвовали в Международной акции «Читаем детям о Великой Отечественной войне».
Количество показов: 5635
Количество показов: 5635