Если хочешь быть здоров! (0+)
10.06.2015
/ Центральная городская библиотека
10 июня в Центральной городской библиотеке прошёл тематический час «Если хочешь быть здоров». Участие в нём приняли ребята третьего отряда летнего лагеря МБОУ СОШ №2. Они определили, какого человека можно считать здоровым и вспомнили основные правила сохранения и укрепления здоровья: регулярная зарядка и занятия спортом, соблюдение личной гигиены и режима дня, закаливание, правильное питание.
Здоровье – главная ценность человека, его следует беречь. Чтоб быть крепким, необходимо давать своему организму физические нагрузки – много гулять пешком, бегать, заниматься спортом. В наш век технологий у детей страдает в первую очередь осанка и зрение, так как они много времени проводят за компьютером. Чтоб сохранить ровную осанку, нужно следить за собой, не сутулиться, делать упражнения для укрепления мышц спины. Детское зрение особенно уязвимо, поэтому смотреть в монитор телевизора и компьютера можно не больше сорока минут – потом обязателен долгий перерыв и гимнастика для глаз.
Участники мероприятия внимательно слушали информацию, отвечали на вопросы, активно спорили по поводу полезности того или иного продукта питания, смотрели короткий мультфильм о важности распорядка дня.
Летом многие семьи едут в отпуск, поэтому в заключение встречи с детьми была проведена беседа о правилах безопасного поведения на железной дороге. Ребята узнали, что на перроне и вблизи железной дороги нельзя играть в подвижные игры, кататься на роликах, скейтбордах и велосипедах, так как можно случайно попасть под поезд. Также во время поездки нельзя высовываться из окон вагона, находиться на подножках и в переходах между вагонами, провозить предметы, которые могут поранить других пассажиров.
Любовь Козлова,
библиотекарь
Последние новости
29.05.2024
События
«История с продолжением…»
27 мая, в Общероссийский день библиотек, в Центральной городской библиотеке было много гостей. Поводом стало праздничное мероприятие, посвященное 70-летию первой библиотеки города Мегиона.
Количество показов: 8
Количество показов: 8
29.05.2024
Модельная детско-юношеская библиотека
Пусть книга всегда будет с вами
В библиотеке прошёл библиомарафон.
Количество показов: 471
Количество показов: 471
29.05.2024
Афиша
Санитарный день (0+)
В Центральной городской библиотеке проведется санитарная обработка фонда.
Количество показов: 490
Количество показов: 490
28.05.2024
Афиша
Летний режим работы (0+)
Центральная городская библиотека работает по летнему расписанию.
Количество показов: 4781
Количество показов: 4781
28.05.2024
Модельная библиотека поселка городского типа Высокий
Бегущая книга – 2024!
Модельная библиотека пгт. Высокий присоединилась к Весеннему всероссийскому Интеллектуальному забегу.
Количество показов: 4778
Количество показов: 4778
27.05.2024
Афиша
Общероссийский день библиотек
Ежегодно 27 мая отмечается Общероссийский день библиотек.
Количество показов: 843
Количество показов: 843