У книжной полки
- Бестселлер (16)
- Детективы и триллеры (14)
- Детская литература (16)
- Историческая литература (14)
- Научно-популярная литература (16)
- О нашем крае (16)
- Фантастика (14)
- Юношеству (16)
Ожеш Кэтрин. Время для себя
![Ожеш Кэтрин. Время для себя Ожеш Кэтрин. Время для себя](/upload/iblock/a31/g3lbmgk3o6t8ug6xqfgjcbvi2psokjnh/Ozhesh-K.-52-praktiki.-chlby-snyat-stress.jpg)
Ожеш, Кэтрин. Время для себя : 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс / Кэтрин Ожеш ; перевод с английского Александры Усачевой. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2022. - 222 с. - (Серия "Счастливый год"). - ISBN 978-5-00169-876-0.
Как выбраться из беличьего колеса? Перестать бежать, почувствовать радость от жизни, поставить перед собой важные цели и достичь их. Перед вами сборник практических упражнений и медитации, рассчитанный на неспешную работу в течение года. Каждый месяц охватывает одну из тем осознанности, которые помогут вам избавиться от стресса и пересмотреть свою жизнь.
Где искать:
Модельная библиотека пгт. Высокий (п. Высокий, ул. Ленина, д.6А)
Модельная библиотека пгт. Высокий (п. Высокий, ул. Ленина, д.6А)
Картинка для анонса: Array
Возврат к списку