«Активное долголетие – стиль жизни»(12+)

«Становиться с годами моложе – вот истинное искусство жизни».

Эрнст Тельман

Во все времена люди задумывались о сохранении своего здоровья, как о самой главной человеческой ценности, актуальной до сегодняшних дней. Как сохранить здоровье и продлить творческую активность? Этот вопрос волнует многих. Доказано, что состояние здоровья в основном зависит от того, какой образ жизни ведет человек.

16, 22 и 24 января в отделе по обслуживанию взрослого населения Библиотеки семейного чтения состоялись встречи, посвященные активному долголетию людей пожилого возраста.

На совместную встречу библиотеки со специалистами по социальной работе БУ «Мегионский КЦСОН «Гармония» были приглашены члены читательского объединения «Серебряный родник» и представители городской общественной организации ветеранов (пенсионеров) Войны, труда, Вооруженных сил и правоохранительных органов.

В информационной части мероприятия специалисты центра Любовь Владимировна Балюк и Вера Александровна Радушина ознакомили участников встречи с программой университета «третьего возраста», включающей в себя факультеты: здоровье и физическая активность, психология, правовая грамотность, культура и искусство. В ходе беседы выступающие отвечали на вопросы пенсионеров, вспомнив народную мудрость: «Человеку столько лет, на сколько он себя ощущает».

В познавательной части мероприятия библиотекарь познакомила гостей с несложными советами, выполнение которых поможет хорошо себя чувствовать и сохранять бодрость тела долгие годы, научиться принимать себя, преодолевать проблемы в общении с окружающими людьми, доверять и радоваться жизни. Пожилым людям понравился простой секрет долголетия, который описал ещё в средневековье гениальный врач и философ Авиценна.

Стоит отметить, что все активно приняли участие в опросе «Что для вас активное долголетие?» Многие согласились, что долголетие включает в себя не только жить долго, но и востребованность самого человека в обществе: чтение, рукоделие, игра в шахматы и шашки, занятие в саду и городе, посещение выставок, концертов, пение в хоре и т.д. Активистка читательского объединения Галина Алексеевна Еловикова убедила всех, что единственным фактором долголетия для неё – это любовь.

В заключении участникам была предложена викторина «Сто вопросов о здоровье» и буклеты по социально-медицинской помощи граждан пожилого возраста «Здравушка».

Любовь Жукова,
библиотекарь