Спокойствие, только спокойствие!

Ко Всемирному дню психического здоровья состоялась познавательно-игровая программа для учеников 2 класса средней школы №3. Казалось бы, серьезная тема, но мы поговорили о ней просто и понятно.

Библиотекарь рассказала ребятам, почему важно беречь свое внутреннее состояние и что психическое здоровье – это фундамент нашего счастья. Обсудили, что такое стресс, почему он возникает и, самое главное, как с ним «подружиться» и справиться.

Конечно, лучшая терапия – это смех и творчество! Мы устроили настоящий праздник: играли в «Крокодила», «Угадай эмоцию» и «Что за фрукт?», а в финале каждый сделал своего собственного антистресс-смайлика из воздушного шарика. Получилось очень ярко и весело!

Теперь наши юные гости точно знают: если вдруг станет грустно или тревожно, всегда можно найти способ поднять себе настроение.

Тамара Гордийчук,
библиотекарь