У книжной полки

Научно-популярная литература

Синсеро, Джен. НИ ЗЯ

Синсеро, Джен. НИ ЗЯ : вселенская мудрость, которая гласит: откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы / Джен Синсеро ; перевод с английского Е. А. Кваша. - Москва : Бомбора™ : Эксмо, 2022. - 247, [2] с. - (Книги, которые нужно прочитать до 35 лет). - Пер. изд. : Badass Habits : Cultivate The Awareness, Boundaries, and Daily Upgrades You Need toMake Them Stick / Jen Sincero. - ISBN 978-5-04-119789-6.

Любовь к луковым кольцам и жареному мясу не помешала Джен Синсеро написать одну из самых гениальных книг про привычки. Можно долго пытаться, но так и не научиться вставать в пять утра, делать зарядку и использовать зубную нить. Однако феноменальный талант автора этой книги запускает мощный трансформационный процесс: вы сами не замечаете, как начинают меняться ваши ежедневные действия и мысли. Эта книга - 21-дневный марафон по замене плохих привычек хорошими. Он работает по принципу снежного кома: каждый день вы вводите новое для себя упражнение и продолжаете выполнять его до конца отведенного срока. В результате не только перестраиваете свою жизнь, но и получаете бешеный заряд энергии. А еще прекращаете ругать себя за маленькие слабости.

Забронировать книгу

Картинка для анонса: Array